昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、サラダチキン（自作）・カニカマ・キュウリ・トマト・キムチ・きくらげ・青ねぎ。 食べているときに、お酢をかけるのが定番

昼食　素麺。 今日のお昼はそうめん。 今年の夏はまだ素麺を食べていなかった   トマト・きゅうりをのせて、さっぱり頂いた

昼食　冷製カレー蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、冷製カレーうどんの素をかけた。 トマトの酸味があり、カレーの味はほんのりで、とても美味しかった  

昼食　冷やしラーメン。 今日は冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープをかけた。 具は、きざみハム・錦糸卵・きゅうり・もやし・トマト・中華くらげ・紅生姜。 今も、もやしは半分でちょうど良かった

昼食　焼きうどん。 焼きうどん、しじみわかめスープ。 うどんは 1.5玉、具は、ちくわ・キャベツ・もやし・玉ねぎ・人参・ピーマン。 海苔・かつお節・紅生姜をトッピング。 久しぶりで、とても美味しかった 

昼食　ホンコン焼きそば。 今日は、山の日の振替休日。 休みなので恒例のホンコン焼きそばとしじみわかめスープ 。 のんびりしながら、ゆっくり味わって食べた

昼食　キムチ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、キムチときゅうりの千切りをのせた。 お蕎麦にキムチをのせたのは初めてかもしれないが、すごく美味しかった

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、サラダチキン（自作）・カニカマ・キュウリ・トマト・キムチ・きくらげ・青ねぎ。 ずっともやしも入れていたが量が多すぎるので、今日から止めたがお腹はいっぱいになった

昼食　いんげん人参そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、茹でて細切りにしたいんげん・人参をのせた。 茹で野菜をのせても美味しい

昼食　冷やしラーメン。 今日は冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープをかけた。 具は、ハム・錦糸卵・きゅうり・もやし・トマト・中華くらげ・紅生姜。 今まで具が多すぎたので、今日はもやしを半分にした …