根菜そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、大根・人参・ごぼう・長ねぎ・焼いたお餅。

イタリアン風ラーメン。 前回の反省をふまえ、今日はインスタントの塩ラーメンは2袋にした。 水は600ccで調味は1.5袋、キャベツ・玉ねぎ・人参・トマト水煮缶（1/2缶）、最後にレンジで温めた牛乳（330cc）を加え、溶 …

卵とじ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、さつま揚げ・長ねぎ・卵とじ。

醤油ラーメン。 今日は醤油ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・きくらげ。

釜玉うどん。 茹で上げのうどんに、卵・めんつゆ・青ねぎを混ぜた。 天ぷらは、かき揚げ・さつまいも・キス。

お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、春菊・長ねぎ・焼いたお餅。

トマトラーメン。 たまたま見つけて買った、宮崎のトマト麺。 キャベツ・トマト・チーズを入れて食べたが美味しかった

塩やきそば。 マルちゃん 塩やきそば、トップバリュの しじみわかめスープ。 焼きそばの具は、キャベツ・もやし・玉ねぎ・人参・ピーマン・カニカマ。 青のり・白ごま・一味唐辛子をかけた。

塩ラーメン。 インスタントの塩ラーメンに、粉末のコーンスープをちょい足し。 具は、もやし・玉ねぎ・人参。

ホンコンやきそば。 久しぶりに、ホンコンやきそば。 しじみわかめスープ。