昼食　納豆そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 今日は釜揚げにして、ひきわり納豆・青ねぎをのせて、めんつゆをかけて混ぜて食べた。 夫も短く切って同じものを食べた。

昼食　味噌ラーメン。 今日のお昼は、インスタントの味噌ラーメン。 具は、キャベツ・玉ねぎ・人参。 ご飯を食べたので、味噌ラーメンは夫と1袋を分けて食べた。

昼食　コロッケ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 コロッケは2人で1個を半分にして分けた。 夫のお蕎麦は食べやすいように短く切って盛り付けた。

昼食　年明けうどん。 今日のお昼は、年明けうどん。 具は、かまぼこ・青ねぎ。 夫のうどんは食べやすいように、短く切ってスプーンで食べた。

昼食　うどん。 お昼、うどん（ちくわ入り）。 夫のうどんは短く切って盛り付けた。

昼食　味噌ラーメン。 今日のお昼は、インスタントの味噌ラーメン。 具は、キャベツ・玉ねぎ・人参。 夫は嚥下訓練中なので、具なしの薄味にして、麺は短く刻んだら完食していた。 久しぶりのラーメンで、美味しかったらしい

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 クリスマス・イブでも、お蕎麦。 ほうれん草を添えたが、赤い人参も乗せたら良かったかも

昼食　味噌ラーメン。 今日のお昼は、インスタントの味噌ラーメン。 具は、キャベツ・玉ねぎ・人参。 食べるときに、海苔・キムチの素をちょい足しした

昼食　卵とじ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は長ねぎ、卵1/2個でとじた。

昼食　味噌ラーメン。 インスタントの味噌ラーメン。 具は、キャベツ・玉ねぎ・人参。 途中で、生姜と海苔をちょい足しした