昼食　焼きそばナポリタン。 今日のお昼は、マルちゃん 焼きそばナポリタン、コンソメスープ。 具は、ベーコン・玉ねぎ・人参・ピーマン。 もう少し野菜を入れた方がボリュームがでて良かったかもしれない

昼食　やっきっぺ。 今日のお昼は、やきっぺ、しじみわかめスープ、肉団子のおかか煮（残り物）。 やきっぺの具は、魚肉ソーセージ・人参・玉ねぎ・ピーマンで、野菜入りで作ったのは初めて。 マルちゃん焼きそばとはちょっと違うが、 …

昼食　一風堂まぜラーメン。 生麺を茹で、一風堂まぜそばの素をかけた。 具は、サラダチキン・長ねぎ・キクラゲ。 今日は2人で1人分を分けてかけたが、具を多くするなら1人1袋にしようと思う

昼食　焼きうどん。 うどん2玉を使った焼きうどん、しじみわかめスープ。 具は、ちくわ・キャベツ・もやし・玉ねぎ・人参・ピーマン。 海苔・かつお粉・胡麻・紅生姜をトッピング。 野菜が多かったので2玉ではなく、1.5玉にした …

昼食　カレー蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 出汁を少しとレトルトカレー（半量）をかけて、焼いた長ねぎ・やきとりを添えた。 長ねぎは甘く、カレーと合って美味しかった

昼食　汁なし担々ラーメン。 今日は、汁なし担々ラーメン。 クラシルの 汁なし担々うどんを参考にしてラーメンで作ったが、簡単ですごく美味しかった  私は辛いものが苦手なので、豆板醤は少し控えてもらった

昼食　焼きちゃんぽん。 今日のお昼は、焼きちゃんぽん。 ラーメン2玉で、材料は2倍にするとボリュームがありすぎたので、次回からは具材、タレとも1人前のままでいいかもしれない。 すごく美味しかったので、また分量を調整して作 …

昼食　釜玉そば。 今日のお昼は、釜揚げした蕎麦。 卵の黄身、青ねぎ、海苔をトッピング。 朝食がボリュームがあったので、お昼は軽めのお蕎麦にした

昼食　ホンコン焼きそば。 今日はスポーツの日。 祝日恒例の、ホンコンやきそば。 コンソメスープは、しめじ・青ねぎ入りで作った。 三連休はあっという間に終わってしまった

昼食　豚肉みょうが蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 下味を付けた豚肉とミョウガと炒めてお蕎麦を加えて、めんつゆで味付けし、大葉を添えた。 豚肉とみょうがを炒めたら、とても美味しかった