昼食　ソース焼きそば。 今日のお昼は、マルちゃんのソース焼きそば。 具は、豚肉・白菜・玉ねぎ・人参で、青のり・かつお節・ごま・一味・紅生姜をトッピングした。 鶏ガラスープは長ねぎ入り。 いつもは、もやし・キャベツ・ピーマ …

昼食　納豆そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 気温が上がったので、冷たいお蕎麦に、ひき割り納豆・長ねぎ・海苔をかけた。 もう10月なのに、おかしな天気だね

昼食　野菜ソースの焼きうどん。 今日のお昼は、野菜ソースの焼きうどん。 前回から、うどんは2人で200g×1.5玉にしたので、今日も1.5玉。 野菜ソースはそのままの量なので、具だくさんで美味しかった。 スープは、インス …

昼食　とろろ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、長芋をすりおろしたとろろ・長ねぎ・海苔をかけた。 冷たい麺類は9月までなので、今日のお蕎麦でラストです

昼食　冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープをかけた。 具は、ハム・カニカマ・錦糸卵・レタス・キュウリ・トマト・中華くらげ・紅生姜。 今季の冷やしラーメンはこれで終了

昼食　ホンコン焼きそば。 今日は秋分の日。 祝日恒例の、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 今週は勝手にシルバーウィークにしていたが、ホンコン焼きそばは最後の休みの日にした

昼食　焼きビーフン。 ケンミンの焼ビーフン（こく旨塩）、お味噌汁。 具は、豚肉・キャベツ・長ねぎ・人参・ピーマン入り。 久しぶりに食べたビーフンは美味しかった

昼食　ソース焼きそば。 マルちゃんのソース焼きそば、しじみわかめスープ、さば竜田あげ（残り物）。 焼きそばは、ちくわ・もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン入り。 青のり・かつお節・黒ごま・一味をかけた 

昼食　揚げ茄子そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、揚げ茄子（冷凍食品）、大根おろし、生姜を添えた。 冷凍の揚げ茄子は初めて食べたが、美味しかった

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、サラダチキン（自作）・カニカマ・もやし・キュウリ・トマト・キムチ・きくらげ・青ねぎ。 今日は今季最後の冷麺だ