昼食　ソース焼きそば。 今日のお昼は、マルちゃんのソース焼きそば、しじみわかめスープ。 具は、魚肉ソーセージ・キャベツ・玉ねぎ・人参。 紅生姜・青のり・かつお粉・黒ごま・一味をかけた。

昼食 キーマカレー素麺。 素麺に、キーマカレーまぜ麺をかけた。 レタス・ミニトマト・きゅうりを添えた。 美味しかったが、レトルトカレーでいいような気がする

昼食　ホンコン焼きそば。 月一で食べている、ホンコン焼きそば、しじみわかめスープ。 6月は祝日がないので、夫の誕生日に食べた 

昼食 焼きうどんソース味。 今日のお昼は、マルちゃん 焼うどんソース味。 具は、豚肉・キャベツ・玉ねぎ・人参で、かつお節・紅生姜をトッピングした。 見切り品で買ってきたもので、初めて食べたが美味しかった 

昼食　一風堂まぜそばラーメン。 生麺を茹で、一風堂まぜそばの素をかけた。 具は、味付き豚肉。長ねぎ・キクラゲ。 一風堂は名前は聞いたことがあったけど、すごく美味しい

昼食　山菜そば。 わらび・ふきを頂いたので、山菜そばにした。 釜揚げにつゆをかけ、山菜をトッピングした。 新鮮で、とても美味しかった 

昼食　和風カレー蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 今日は釜揚げして、冷凍しておいた和風カレーをかけた。 薬味の長ねぎも美味しかった  

昼食　野菜ソースの焼きうどん。 今日のお昼は、野菜ソースの焼きうどん。 うどんは2人で200g×1.5玉に減らしたが、野菜ソースはそのままの量にしたので、満腹手前だが良しとした。 鶏ガラスープは、卵の白身と長ねぎ入りで美 …

昼食　塩ラーメン。 マルちゃん まんぞくの一杯 塩ラーメンに、粉末のコーンスープをちょい足し。 具は、アスパラ・もやし・キャベツ・玉ねぎ・見えないけど人参。 残り物の茄子と鶏肉の煮物も食べた