昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は、冷やし中華 。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、サラダチキン（自家製）・錦糸卵・ゆでもやし・キュウリ・トマト・中華くらげ・紅生姜。 まだ冷たい麺類は続行中

昼食　もずくわかめ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たい蕎麦に、もずく・わかめ・きゅうりをトッピングした。 ヘルシーで体に良さそうな感じ

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、サラダチキン・キュウリ・トマト・キムチ・きくらげ・青ねぎ。 先週、体調不良で食べられなかったので、今日が冷麺

昼食　納豆そば。 冷たいお蕎麦に、ひき割り納豆・海苔・かつお節・すり胡麻・長ねぎ・青ねぎをトッピングした。 今日は頭痛で刺激の少ないものを食べたかったので、いつもは日曜日に食べているお蕎麦を前倒しにした

昼食　マルちゃんソース焼きそば。 マルちゃんの ソース焼きそば、白菜とわかめの鶏ガラスープ。 さつま揚げ・もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマンと炒めて、かつお粉・青のり・黒ゴマ・一味をかけた。 ワクチン2日目なので、 …

昼食　ツナマヨきゅうりぶっかけ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 CGCのレシピを参考にして、ツナマヨ・コーン・きゅうりをトッピングした。 きゅうりは塩もみをしなくても美味しかった 

昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は、冷やし中華 。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、錦糸卵・ゆでもやし・キザミハム・キュウリ・トマト・中華くらげ・紅生姜。 今日は涼しいくらいの気温だったが、冷やし …

昼食　ホンコンやきそば。 祝日恒例の、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 オリンピックで休日が変更になったから、今日は何の日だったのかよく分からない

昼食　ぶっかけ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、白菜・モロッコいんげんをのせて、かつお節・焼海苔をトッピングした。 お浸しになるものは、お蕎麦にのせても美味しい

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、カニカマ・もやし・キュウリ・トマト・キムチ・きくらげ・青ねぎ。 いつもの具をたっぷりのせた