昼食　ごま味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・炒めた豚肉で、写真後にメンマを追加。 食べているときに、練りごま・ラー油・海苔をちょい足しした。 練ごま …

昼食 にゅうめん。 昨夜食べたお鍋（水炊き）のつゆを使って、にゅうめんにした。 素麺は3束。 がんもを入れたのでお腹いっぱいになった

昼食　納豆餅そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 釜揚げのお蕎麦に、ひき割り納豆・焼いたお餅・長ねぎ・海苔をトッピング。 納豆餅のようで美味しかった

昼食　八宝菜醤油ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品の醤油ラーメンのスープ。 具は、もやしで、多めに作っておいた八宝菜をトッピングした。 中華系のトッピング実績は、麻婆豆腐、中華あんかけ、チンジャオロース、プルコギ。 プルコ …

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 長ねぎ、かまぼこ（五目・貝柱）を切ってのせた。

昼食　白湯ラーメン。 生麺2玉を茹で、鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタンのスープ。 具は、キャベツ・もやし・玉ねぎ・人参・サラダチキン（自作）・紅生姜。 食べている最中に、ごま油をちょい足しした

昼食　ホンコンやきそば。 今日は成人の日。 祝日恒例の、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 月に一度は食べているが、先月（12月）は食べそこなってしまった  

昼食　年明け力うどん。 今日のお昼は、年明けうどん。 うどんは2玉あると思っていたのに1玉しかなかったので、夫と分けて食べた。 なると・焼いたお餅をトッピングしたので、力うどんになった

昼食　担々麺。 今日のラーメンは担担麺。 生麺をゆで、創味シャンタンとベル食品の札幌二十四軒担々麺スープ。 具は、もやし・白菜・人参・玉ねぎ・メンマ。 竹の子ちくわのオイスター炒めも一緒に食べた

昼食　ソース焼そば。 マルちゃんのソース焼きそば、しじみわかめスープ。 具は、もやし・キャベツ・ちくわ・人参・玉ねぎ。 かつお粉・青のり・黒ごま・一味・紅生姜をトッピング。 いつも入れているピーマンを買い忘れたので、地味 …