昼食　味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・レンジ煮豚（自作）・わかめ。 食べているときにキムチをちょい足しした。

昼食　カレー蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 出汁は薄めにして、レトルトカレー（1/2袋）をかけた。

昼食　醤油ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし、キャベツ、玉ねぎ、人参、キクラゲ、メンマ、シューマイ（残り物）。

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 今日はいただき物の戸隠蕎麦。 具は、まいたけ・春菊。

昼食　白湯ラーメン。 鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン（大さじ1）のスープ。 具は、キャベツ・もやし・玉ねぎ・人参・サラダチキン（自作）。 紅生姜とごま油をちょい足しした。

昼食　かぼちゃコロッケ蕎麦と焼き芋。 日曜日のお昼はお蕎麦。 今日の具は、長ねぎ・かぼちゃコロッケ。 ついでに買った焼き芋は夫と半分づつで、お蕎麦もいつもの半分にしておいた。  

昼食　塩ラーメン。 CGCの塩ラーメンに、粉末のコーンスープをちょい足し。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参。 久しぶりで美味しかった

昼食　ホンコンやきそば。 今日は天皇誕生日でお休み。 祝日の定番、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。

昼食　根菜そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 久しぶりに根菜そばにした。 具は、長ねぎ・大根・れんこん・ごぼう・人参。

昼食　ちゃんぽんうどん。 うちのごはんシリーズのちゃんぽんの素を使ったうどん。 具は、魚肉ソーセージ・キャベツ・もやし・人参・玉ねぎ。 1人分づつお皿に盛ってレンジで作るものだが、2人分をフライパンで炒めて作った。 味は …