昼食　イタリアン風ラーメン。 インスタントの塩ラーメン2袋で作ったイタリアン風ラーメン。 今日は、水は500ccで、調味は2袋弱、キャベツ多め・玉ねぎ・人参・トマト水煮缶（1/2缶）、最後にレンジで温めた牛乳（300cc …

昼食　年明けうどん。 残しておいたお雑煮の出汁を使った、年明けうどん。

昼食　もり蕎麦。 知り合いの方から頂いた、手打ちそば。 冷たいもり蕎麦にして頂いた

昼食　塩ラーメン。 インスタントの塩ラーメン。 具は、もやし（2人で1/2袋）・キャベツ・玉ねぎ・人参・メンマ。 久しぶりの塩ラーメンは美味しかった

昼食　マルちゃんソース焼きそば。 マルちゃんの ソース焼きそば、しじみわかめスープ。 もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマンと炒めて、かつお粉・青のり・黒ゴマ・一味をかけた。

昼食　月見そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・ちくわ・わかめで、卵を落として月見蕎麦にした。

昼食　味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・自作の煮豚。 途中でキムチをちょい足しをしたが、メンマを忘れてしまった

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・さつま揚げ・とろろ昆布。

昼食　中華あんかけ醤油ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープ。 中華丼の具（昨夜の残り）をかけて、あんかけラーメン風にして、途中で食べるラー油をかけた。

昼食　がんも蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・がんも。 がんもはボリュームがあり、美味しかった。