昼食　焼きビーフン。 買い置きをしてあった焼きビーフン。 具は、豚肉・ちくわ・キャベツ・長ねぎ・人参・ピーマン。 姫竹のラー油ナムル、お味噌汁。

昼食　仙台牛らーめん。 仙台の叔母さんから頂いた、仙台牛らーめん。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・きくらげ・メンマ。 賞味期限が近付いていたので、あわてて食べた

昼食　親子そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎと鶏むね肉・溶き卵で親子蕎麦。 焼き海苔を散らした。

昼食　塩カレーラーメン。 インスタントの塩ラーメンを使ったカレーラーメン。 ラーメンの麺を煮てから、湯250ccと温めた牛乳を200cc加え、塩ラーメンの調味は2/3にして、プライムジャワカレー少量で味付けをしたスープ。 …

昼食　ホンコンやきそば。 今日は昭和の日で祝日です。 休みの日の定番、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。

昼食　なめこわらび蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・なめこわらびの水煮。 久しぶりに山菜を食べると美味しく感じた

昼食　味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、茹で鶏のスープを使い、ベル食品のスープと創味シャンタンで味付け。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・自作の煮豚・メンマ。 食べながら、キムチの素・黒胡麻・焼き海苔をチョイ足しした …

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は長ねぎと、トースターで焼いた茄子をトッピングした。

昼食　にゅうめんとおにぎり。 頭痛のため、にゅうめんにした。 おにぎりは鮭わかめ、鶏五目。 せいだのたまじ（残り物）、稚貝の酒蒸し。

昼食　にしん蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・にしんの煮付けをのせた。