昼食　醤油ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・メンマ。 最後に海苔と胡麻とキムチの素をチョイ足しした。

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・春菊・しいたけ・味付き油揚げ。

昼食　白湯ラーメン。 鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン（大さじ1/2）のスープ。 具は、もやし・玉ねぎ・キャベツ・小松菜・人参・煮豚（自作）。 紅生姜とごま油をちょい足しした。

昼食　若竹蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・姫竹・わかめ。 いただき物の姫竹は、コリコリして美味しい

昼食　担々麺。 今日のラーメンは担担麺。 生麺をゆで、創味シャンタンとベル食品の札幌二十四軒担々麺スープ。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・煮豚（自家製）・姫竹のラー油ナムル。 いつも買っている 札幌二十四軒担々麺 …

昼食　焼きビーフン。 買い置きをしてあった焼きビーフン。 具は、豚肉・ちくわ・キャベツ・長ねぎ・人参・ピーマン。 姫竹のラー油ナムル、お味噌汁。

昼食　仙台牛らーめん。 仙台の叔母さんから頂いた、仙台牛らーめん。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・きくらげ・メンマ。 賞味期限が近付いていたので、あわてて食べた

昼食　親子そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎと鶏むね肉・溶き卵で親子蕎麦。 焼き海苔を散らした。

昼食　塩カレーラーメン。 インスタントの塩ラーメンを使ったカレーラーメン。 ラーメンの麺を煮てから、湯250ccと温めた牛乳を200cc加え、塩ラーメンの調味は2/3にして、プライムジャワカレー少量で味付けをしたスープ。 …

昼食　ホンコンやきそば。 今日は昭和の日で祝日です。 休みの日の定番、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。