昼食　なめこわらび蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・なめこわらびの水煮。 久しぶりに山菜を食べると美味しく感じた

昼食　味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、茹で鶏のスープを使い、ベル食品のスープと創味シャンタンで味付け。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・自作の煮豚・メンマ。 食べながら、キムチの素・黒胡麻・焼き海苔をチョイ足しした …

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は長ねぎと、トースターで焼いた茄子をトッピングした。

昼食　にゅうめんとおにぎり。 頭痛のため、にゅうめんにした。 おにぎりは鮭わかめ、鶏五目。 せいだのたまじ（残り物）、稚貝の酒蒸し。

昼食　にしん蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・にしんの煮付けをのせた。

昼食　醤油ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタンに煮豚を作った煮汁（400cc）も加えた。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・自作の煮豚。 最後に海苔とキムチの素をチョイ足しした。

昼食　きのこ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・しいたけ・しめじ・まいたけ。 きのこから出汁が出て美味しい

昼食　仙台牛らーめん。 仙台の叔母さんから頂いた、仙台牛らーめん。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・きくらげ・メンマ。 少し甘めの醤油味で、正しい調理法で作らなかったのでスープが少なくなりビックリ

昼食　汁なしカレーそば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 珍しくカップ麺で、マルちゃんの 汁なしカレーそばを食べてみた。 湯切りをしすぎたので、麺がくっついてしまった

昼食　塩ラーメン。 インスタントの塩ラーメン。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参で、サラダチキンと長ねぎをトッピング。 サラダチキンを作ったときの出し汁も加え、黒コショウをかけると美味しかった。