昼食　そうめん。 そうめん、キャベツと鶏肉の豆鼓炒め（残り物）。 私が頭痛で調子が悪かったため、簡単にそうめんにした。

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 小松菜・天かす・焼き海苔をのせた、冷たい和え麺。

昼食　中華あんかけ焼きそば。 ソース焼きそばに、中華あん（中華丼の残りのあん）をかけて紅生姜を添えた。 ソース焼きそば3食に対して味付けは2袋を使ったが、ちょうど良かった。

昼食　とろろ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、長芋をすりおろしてかけ、わさびふりかけをかけた。

昼食　肉味噌ラーメン。 冷やしたラーメンに、ゆでもやし・キュウリを添えて、肉味噌をかけた。

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 味付き油揚げ・納豆・長ねぎ・かつお節をかけた、冷たい和え麺。

昼食　塩ラーメン。 インスタントの塩ラーメンに、コーンスープ・牛乳を加えたコーンポタージュ風。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参で、スライスチーズをトッピングした。

昼食　醤油ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・メンマ。 平年並みの気温に戻ったので、温かいラーメンにした。

昼食　ぶっかけ蕎麦。 今日は暑かったので、冷たいお蕎麦。 具は、わかめ・キュウリで、わさびふりかけをかけた。

昼食　汁なし担々麺。 生麺を茹でて、汁なし担々麺をかけて、もやし・キュウリを添えた。 暖かくなったので、熱々のラーメンではなく、かけ麺にしてみた。