昼食　焼きビーフン。 久しぶりに、ケンミンの焼きビーフン、しじみわかめスープ。 具は、ちくわ・カニカマ・キャベツ・人参・ピーマン。 ビーフンは量が多いので、前回の教訓を元に2袋にしたら丁度良かった

昼食　ソース焼きそば。 マルちゃんのソース焼きそば。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマンで、紅生姜・青のり・かつお粉・黒ごま・一味（夫だけ）をトッピング。 鶏がらスープの具は、長ねぎ・生姜の千切り。

昼食　シーフードヌードル。 何もなかったので、お味噌汁代わりにシーフードヌードル。 あとは塩辛、大葉と梅干し。 家に、日清のカップヌードルと、セイコーマートのシーフードヌードルがあったので食べ比べをしてみた。 麺と具は日 …

昼食　ホンコンやきそば。 今日は祝日、体育の日。 休みの日の定番、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 ちなみに「体育の日」は今年が最後で、2020年からは「スポーツの日」に名称が変わるらしい 

昼食　野菜ソースの焼きうどん。 久しぶりに、野菜ソースの焼きうどんを作った。 うどんは180g×3食入りを買ったので、多いかなぁと思いながら使ったら、予想通り多かった

昼食　汁なし担々麺。 生麺を茹でて、汁なし担々麺をかけて、キュウリを添えた。 今日の生麺は道産小麦使用をホクレンのもので、モチモチした麺で美味しかった 

昼食　そうめん肉味噌がけ。 素麺に肉味噌をかけ、白髪ねぎ・きゅうりの千切りを添えた。 素麺に対して肉味噌が少ないと思ったが、なんとか絡めるくらいの量はあった。 ただ少なくてもけっこう塩っぱかったようで、ノドが乾いた

昼食　焼きうどん。 マルちゃんのうどんで作った焼きうどんと しじみわかめスープ。 具は、ちくわ・もやし・玉ねぎ・人参・ピーマンで、かつお節・海苔・黒ごま・一味・紅生姜をトッピング。 うどんが安かったので3玉使ったら、お腹 …

昼食　とろろ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、長いもをかけて、焼海苔・青のりをかけた。

昼食　冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、ロースハム・錦糸卵・ゆでもやし・キュウリ・トマト・わかめ・紅生姜。 もう9月も終わるので、冷やしラーメンは今日で最後。 また来年～