昼食　ホンコンやきそば。 今日は敬老の日。 祝日は定番の、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。

お蕎麦。 今日は、冷たいぶっかけ蕎麦。 スーパーで買ってきたかき揚げと青ねぎをトッピングした。

昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、錦糸卵・ゆでもやし・ハム・キュウリ・トマト・紅生姜。

昼食　わかめ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、わかめ・青ねぎをトッピングした。

昼食　冷麺。 今日は、自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、レタス・キュウリ・きくらげ・トマト・青ねぎ。 まだ、もやしは売っていなかったし、カニカマは入れ忘れただけ。

昼食　サラダ蕎麦。 日曜日のお昼は、お蕎麦が定番。 今日は、冷たいお蕎麦にレタス・キュウリ・トマト・ピーマンをのせたサラダ蕎麦。

昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、ゆでもやし・ハム・キュウリ・トマト・レタス・紅生姜。

昼食　どん兵衛 坦坦うどん。 午前中、買い物に行って買ってきた どん兵衛 坦坦うどん。 少しピリ辛で、ゆっくり食べていたらのびてきた  ご飯のおかずは、塩辛、味噌漬け、白花豆、大葉と梅干し。

昼食　揚げ蕎麦。 冷たいぶっかけ蕎麦。 トースターでカリッと焼いた揚げ・かつお節・海苔・青ねぎをトッピングした。

昼食　冷麺。 今日は、自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、ゆでもやし・カニカマ・キュウリ・きくらげ・トマト・青ねぎ。 お酢とキムチの素は、あとからかけている。