焼きうどん。 焼きうどん、しじみのお味噌汁（インスタント）。

味噌ラーメン。 今日は味噌ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・キクラゲ。

節分そば。 今日は節分なので、節分蕎麦と自作の巻き寿司。 お蕎麦は長ねぎと春菊をトッピング。 自作の細巻きは、カニカマ・キュウリ・わさびマヨネーズ。

お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 長ねぎと焼いたお餅をトッピング。

昼食　ソース焼きそば。 マルちゃんの ソース焼きそば。 鶏がらスープの素で作った、わかめと長ねぎのスープ。

お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 長ねぎ・春菊・蒸鶏をトッピング。

白湯ラーメン。 鍋キューブの濃厚白湯と創味シャンタン（大さじ1/2）のスープ。 麺は2玉、具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・キクラゲ。

お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は長ねぎ、味付き油揚げ、乾燥七草（残り物）をトッピング。

塩ラーメン。 マルちゃんの塩ラーメンに、粉末のコーンスープをちょい足し。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参。 袋麺もようやく2人で2袋に減らした！

ホンコンやきそば。 今日のお昼は、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。