昼食　一風堂まぜラーメン。 生麺を茹で、一風堂まぜそばの素をかけた。 具は、サラダチキン・長ねぎ・キクラゲ。 今日は2人で1人分を分けてかけたが、具を多くするなら1人1袋にしようと思う

昼食　焼きうどん。 うどん2玉を使った焼きうどん、しじみわかめスープ。 具は、ちくわ・キャベツ・もやし・玉ねぎ・人参・ピーマン。 海苔・かつお粉・胡麻・紅生姜をトッピング。 野菜が多かったので2玉ではなく、1.5玉にした …

昼食　カレー蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 出汁を少しとレトルトカレー（半量）をかけて、焼いた長ねぎ・やきとりを添えた。 長ねぎは甘く、カレーと合って美味しかった

昼食　汁なし担々ラーメン。 今日は、汁なし担々ラーメン。 クラシルの 汁なし担々うどんを参考にしてラーメンで作ったが、簡単ですごく美味しかった  私は辛いものが苦手なので、豆板醤は少し控えてもらった