昼食　白菜玉ねぎ天の生姜蒸し。 白菜・玉ねぎ天（練り物）・生姜をのせて、ラップをかけてレンジで加熱をして、ポン酢をかけて食べた。 ご飯のお供は、塩紅鮭ほぐし、梅ごのみ。 桃屋の梅ごのみは、食べているとクセになりそうな美味 …

昼食　きゅうり梅ごのみ。 きゅうりのスライスに梅ごのみを付けて食べた。 ご飯のお供は、にしんの切込み。 コグマボールのことは全く知らなかったがスーパーで売っていたので買ってきたら、さつまいもが入っている甘いものだった  

昼食　カクたことソース焼きそば。 今日は月に一度の粉モンの日。 卵焼き器で焼いた『カクたこ』の、たこの代わりに豚肉を入れたカク豚。 マルちゃんの麺之介の焼きそばは、夫とシェア。 スープは鶏がらスープを溶いただけ 

昼食　ちくわネギ生姜炒め。 ちくわを細切りの生姜・長ねぎの青いところ・大根の葉を炒めて、酒・みりん・醤油で味付けをした。 塩紅鮭のほぐしたもの。 ご飯のお供は、にしんの切込み、ねり梅。 久しぶりに生姜炒めを作ったら、美味 …