昼食　さつま揚げ天かす蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、さつま揚げ・天かす・青ねぎをトッピングした。 冷凍しておいた天かすを使った

昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は、冷やし中華 。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、サラダチキン（自家製）・錦糸卵・ゆでもやし・キュウリ・トマト・中華くらげ・紅生姜。 まだ冷たい麺類は続行中

昼食　もずくわかめ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たい蕎麦に、もずく・わかめ・きゅうりをトッピングした。 ヘルシーで体に良さそうな感じ

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、サラダチキン・キュウリ・トマト・キムチ・きくらげ・青ねぎ。 先週、体調不良で食べられなかったので、今日が冷麺