昼食　味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・レンジ煮豚（自作）・わかめ。 食べているときにキムチの素と海苔をちょい足しした。

昼食　かすべの煮付け。 残り物の、かすべの煮付け。 白菜カニカマえのき蒸し（ごまだれ）、海苔佃煮、梅干し。 漬物も佃煮も大葉も切らしていた

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・ちくわ・ほうれん草。 シンプルで美味しい

昼食　チンジャオロース醤油ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやしで、多めに作っておいたチンジャオロースをトッピングした。 以前に、麻婆豆腐、中華あんかけを作ったことがあるので、また違う中 …