昼食　ホンコンやきそば。 ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 いつも祝日に食べているが、賞味期限が切れていたので焦って食べた  

昼食 包まないロールキャベツ風。 残り物の、包まないロールキャベツ風。 小松菜しめじの生姜炒め、ごま昆布、大葉と梅干し。 いつも何らかの漬物を食べているのに、切らしていた

昼食 ぶっかけ蕎麦。 今日から冷たいお蕎麦で、初日はぶっかけ蕎麦。 具は、味付き油揚げ・おくらで、海苔をトッピングした。 まだそれほど暑くはないが、ツルツル～と食べられて美味しかった

昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は、今季初の冷やし中華 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、錦糸卵・ゆでもやし・ハム・キュウリ・トマト・中華くらげ・紅生姜。 美味しかった～