昼食 月見そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・ちくわ・わかめで、卵を落として月見蕎麦にした。
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昼食 味噌ラーメン
昼食 味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・自作の煮豚。 途中でキムチをちょい足しをしたが、メンマを忘れてしまった
昼食 中華お惣菜
昼食 中華お惣菜。 スーパーで買ってきた中華のお惣菜4点セット（肉団子・海老チリ・海老マヨ・カニ玉）。 ケチャップ味の鶏肉（残り物）、大葉と梅干し。
昼食 白菜ソーセージのコンソメ炒め
昼食 白菜ソーセージのコンソメ炒め。 白菜・魚肉ソーセージ・ピーマンを炒め、コンソメ・塩コショウで味付けした。 栄養煮、キムチ、大葉と梅干し。
昼食 塩サバとガリの混ぜご飯
昼食 塩サバとガリの混ぜご飯。 塩サバとガリの混ぜたご飯。 切り干し大根の煮物（残り物）、ブロッコリーの胡麻和え。
昼食 海老天丼とカツ重
昼食 海老天丼とカツ重。 スーパーで買ってきた、海老天丼とカツ重。 キャベツのお浸し（ポン酢）。 夫とシャアして食べたが、天丼はまぁまぁでカツ重のほうが美味しかった
昼食 白菜油揚げの煮物
昼食 白菜油揚げの煮物。 白菜・油揚げ・千切り生姜の煮物。 スペイン風オムレツ（残り物）、味付けザーサイ、大葉と梅干し。
昼食 お蕎麦
昼食 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・さつま揚げ・とろろ昆布。
昼食 中華あんかけ醤油ラーメン
昼食 中華あんかけ醤油ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープ。 中華丼の具（昨夜の残り）をかけて、あんかけラーメン風にして、途中で食べるラー油をかけた。
昼食 しめじブロッコリー茎炒め
昼食 しめじブロッコリー茎炒め。 しめじ・ブロッコリー茎・生姜の千切りを炒め、酒・みりん・醤油で味付けした。 さんまの蒲焼、ハッシュドポテト、うの花（残り物）、大葉と梅干し。