昼食　にしん蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 長ねぎと、甘露煮にした身欠きにしんをトッピングした。

昼食　えび塩ラーメン。 今日のラーメンは初めてのえび塩ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のえび塩ラーメンスープ。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・煮豚（自家製）。 食べるときに食べるラー油・白ごまをちょい足しした。 …

昼食　卵とじ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・卵とじ・トースターで焼いた ぽったぽった揚げ。

昼食　白湯ラーメン。 鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン（大さじ1/2）のスープ。 具は、白菜・もやし・玉ねぎ・人参・サラダチキン（自作）。 紅生姜とごま油をちょい足しした。