昼食　がんも蕎麦。 日曜日のお昼は定番のお蕎麦。 具は、長ねぎ・がんも・大根の葉。 レンジで加熱をした大根の葉をのせてみたら、けっこう美味しかった 

昼食　味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・レンジ煮豚（自作）・わかめ。 食べているときにキムチをちょい足しした。

昼食　カレー蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 出汁は薄めにして、レトルトカレー（1/2袋）をかけた。

昼食　醤油ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし、キャベツ、玉ねぎ、人参、キクラゲ、メンマ、シューマイ（残り物）。