昼食　ベビーほたて。 ベビーほたてに、辛子マヨネーズを付けて食べた。 胡麻かぼちゃ（残り物）、塩紅鮭、辛子明太子、にしんの切込み、しんしん青じそ、大葉と梅干し。

昼食　大根しいたけ炒め煮。 大根・しいたけを炒めて、だし汁を酒・醤油・みりんで味付けして煮た。 卵とじポークチャップ（残り物）、辛子明太子、しんしん青じそ、にしんの切込み、大葉と梅干し。

昼食　塩紅鮭。 冷凍庫にあった塩紅鮭を焼いた。 キャベツのお浸し（ポン酢・すり胡麻）、しんしん青じそ、にしんの切込み、大葉と梅干し。

昼食　セロリカニカマ炒め。 セロリ・ピーマン・カニカマを炒め、塩コショウで味付けした。 回鍋肉（残り物）・べったら漬け（ラスト）、金時豆（ラスト）、にしんの切込み、大葉と梅干し。