昼食 レタスソーセージのカレー炒め。 レタス・魚肉ソーセージを炒め、カレー粉・醤油で味付けした。 豚肉メンマ炒め（残り物）、たらこ、大葉と梅干し。
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昼食 鶏肉ズッキーニバジル炒め
昼食 鶏肉ズッキーニバジル炒め。 残り物の、鶏肉ズッキーニバジル炒め。 味噌漬け漬物（ラスト）、塩辛（ラスト）、ゆかり、大葉と梅干し。
昼食 豚肉ズッキーニのオイスター炒め
昼食 豚肉ズッキーニのオイスター炒め。 残り物の、豚肉ズッキーニのオイスター炒め。 いんげんの炒め煮（残り物）、味噌漬け漬物、塩辛、大葉と梅干し。
昼食 ケンタッキー
昼食 ケンタッキー。 ケンタッキーの、月見チキンフィレサンド。 ホットコーヒーとポテトのセットで、夫はチキン付き、私はアップルパイ付き。
昼食 キャベツえのき塩麹炒め
昼食 キャベツえのき塩麹炒め。 キャベツ・えのきを炒めて、液体塩麹・コショウで味付けした。 しぐれ煮（残り物）、味噌漬け漬物、塩辛、大葉と梅干し。
昼食 お蕎麦
昼食 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、トースターで焼いたまいたけ、レンチンした茄子をのせて、かつお節・青ねぎをかけた。
昼食 冷やしラーメン
昼食 冷やしラーメン。 今日のお昼は冷やし中華。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、錦糸卵・ゆでもやし・ハム・キュウリ・トマト・中華くらげ・紅生姜。 冷たい麺は9月末までと思っているので、あと2回だ
昼食 カキフライ
昼食 カキフライ。 スーパーで買ってきたカキフライに、キャベツを添えた。 味噌漬け漬物、味海苔（ラスト）、塩辛、大葉と梅干し。 カキフライはトースターで温めたので、カリカリになって美味しかった。
昼食 水菜さつま揚げ炒め
昼食 水菜さつま揚げ炒め。 水菜・さつま揚げ・生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付けした。 塩鮭、たこのトマト煮（残り物）、塩辛、味噌漬け漬物、大葉と梅干し。
昼食 豚肉小松菜蒸し
昼食 豚肉小松菜蒸し。 小松菜の上に豚肉をのせてレンジで加熱し、ポン酢をかけた。 塩鮭、塩辛、味噌漬け漬物、味海苔、大葉と梅干し。 ずっと暑くて汗をたくさんかいているので、塩辛いものが美味しい