昼食　小松菜しめじ炒め。 小松菜・しめじ・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付けした。 塩トラウトサーモン、きゃら蕗、つぼ漬け、大葉と梅干し。

昼食　長いもの煮物。 乱切りにした長いもをめんつゆ（めんみ）で煮た。 塩トラウトサーモン、うにぐらげ（ラスト）、黒花豆（ラスト）、つぼ漬け、大葉と梅干し。 長いもの煮物は美味しいね～

昼食　塩トラウトサーモン。 特売で買っておいた塩トラウトサーモンを焼いた。 レタス葉と桜えび炒め、うにくらげ、黒花豆、大葉と梅干し。 塩トラウトサーモンはとても甘塩で、ほとんど塩っぱくない

昼食　シューマイ。 チルドの焼売にキャベツを添えた。 セロリの浅漬け（ラスト）、うにくらげ、黒花豆、大葉と梅干し。