昼食　白湯ラーメン。 鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン（大さじ1/2）のスープ。 具は、もやし・玉ねぎ・キャベツ・小松菜・人参・煮豚（自作）。 紅生姜とごま油をちょい足しした。

昼食　若竹蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・姫竹・わかめ。 いただき物の姫竹は、コリコリして美味しい

昼食　担々麺。 今日のラーメンは担担麺。 生麺をゆで、創味シャンタンとベル食品の札幌二十四軒担々麺スープ。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・煮豚（自家製）・姫竹のラー油ナムル。 いつも買っている 札幌二十四軒担々麺 …

昼食　焼きビーフン。 買い置きをしてあった焼きビーフン。 具は、豚肉・ちくわ・キャベツ・長ねぎ・人参・ピーマン。 姫竹のラー油ナムル、お味噌汁。