昼食　冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、煮豚（自作）・錦糸卵・ゆでもやし・キュウリ・トマト・わかめ・紅生姜。 今日は具がたっぷりで美味しかった 

昼食　ラーメンで麻辣麺。 ラーメンを茹でて冷やしてから、丸美屋 麻辣麺の素（かけうま麺用ソース）をかけて、キュウリを添えた。 花椒が効いていてピリッとした辛さだったが、飽きることなく完食できた

昼食　南高梅うどん。 お中元でいただいた、南高梅うどん。 大きな南高梅が付いていて、鰹節をかけて食べたが、コシのある美味しいうどんだった 

昼食　ホンコンやきそば。 今日は、山の日（8/11）の振替日。 休みの日の定番、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 8/11が山の日というのは 2016年に決まったものだけど、さっぱり覚えられない

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、きゅうり・梅干しをトッピングした。 きゅうり1本を輪切りと細切りにして乗せてみた

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、自作のサラダチキン・もやし・キュウリ・トマト・キクラゲ・青ねぎ・キムチ。 サラダチキンはまとめて作り冷凍しておいたもので、解凍しても軟らかくて美味しい