昼食 冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、自作の煮豚・錦糸卵・ゆでもやし・キュウリ・トマト・紅生姜。 煮豚は圧力鍋で煮てから醤油漬けにしたもの。
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昼食 ソーセージピーマン炒め
昼食 ソーセージピーマン炒め。 魚肉ソーセージ・ピーマンを炒めて、サラダスパイスで味付けした。 切干大根の煮物（残り物）、マヨきゅうり、山椒昆布、金時豆、大葉と梅干し。
昼食 豚肉と小松菜の塩麹炒め
昼食 豚肉と小松菜の塩麹炒め。 豚肉・小松菜・人参・千切り生姜を炒め、塩麹・醤油で味付けした。 山椒昆布、金時豆、大葉と梅干し。
昼食 豚肉と長いもの炒め物
昼食 豚肉と長いもの炒め物。 残り物の、豚肉と長いもの炒め物、じゃがいもの味噌バター煮。 山椒昆布、金時豆、大葉と梅干し。
昼食 サバ水煮缶とキャベツ蒸し
昼食 サバ水煮缶とキャベツ蒸し。 キャベツ・人参・サバ水煮缶をのせて、レンジで加熱し、ポン酢をかけた。 お好み焼き（残り物）、山椒昆布、金時豆、大葉と梅干し。
昼食 ホンコンやきそば
昼食 ホンコンやきそば。 今日は海の日で祝日。 休みの日の定番、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。
昼食 お蕎麦
昼食 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たい蕎麦に、味付き油揚げ・わかめ・長ねぎをトッピングした。
昼食 冷麺
昼食 冷麺。 今季初の、自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、自作のサラダチキン・もやし・キュウリ・きくらげ・トマト・青ねぎ・キムチ。 美味しかった～
昼食 もやし竹の子炒め
昼食 もやし竹の子炒め。 残り物の、もやし竹の子炒め（春巻きの具）。 サラダチキン水菜サラダ（マヨポン）、焼きたらうま煮（ラスト）、茶花豆（ラスト）、大葉と梅干し。
昼食 豚肉とまいたけのマヨマスタード炒め
昼食 豚肉とまいたけのマヨマスタード炒め。 残り物の、豚肉とまいたけのマヨマスタード炒め。 キャベツとえのきのバター炒め、 焼きたらうま煮、茶花豆、大葉と梅干し。