昼食　白菜とさつま揚げの塩麹蒸し。 白菜・さつま揚げ・長ねぎを蒸し煮にして、塩麹で味付けした。 塩銀鮭、数の子わさび、白花豆、大葉と梅干し。

昼食　小松菜えのき炒め。 小松菜・えのき・千切り生姜を炒めて、酒・みりん・醤油で味付けした。 塩銀鮭、数の子わさび、白花豆、大葉と梅干し。   数の子わさび、白花豆、大葉と梅干し。

昼食　塩銀鮭。 お昼のお供、塩銀鮭を焼いた。 ひじきの煮物（残り物）、松前漬け（ラスト）、味きゅうり（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。 友達からもらった松前漬けを食べ終わった。美味しかった

昼食　カクたことやきそば弁当。 オタフクソースのレシピを参考にして作った『カクたこ』。 やきそば弁当大盛りは夫とシェアした。 『カクたこ』は、ほぼたこ焼きですごく美味しい。