カテゴリー: 昼食

厚揚げとミニトマトの味噌炒め。残り物の、厚揚げとミニトマトの味噌炒め。わらびのお浸し（ごまポン酢）、きゃら蕗、たくあん、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。

ちくわブロッコリー茎炒め

ちくわブロッコリー茎炒め。ちくわ・ブロッコリー茎・ピーマンを炒めて、液体塩麹で味付け。きゃら蕗、たくあん、白花豆、大葉と梅干し。

フィッシュフライカレー。ご飯の上に、レトルトカレーをかけ、白身魚フライとキャベツを添えた。スープは青ねぎ入りの鶏ガラスープ。

鶏肉とべんり菜のオイスター炒め。鶏むね肉・竹の子・べんり菜をごま油で炒めて、醤油・オイスターソースで味付け。アスパラのクレイジーソルト炒め、白花豆、大葉と梅干し。

お蕎麦。日曜日のお昼はお蕎麦。具は長ねぎ、さつま揚げ、水菜をトッピング。

白湯ラーメン。鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン（大さじ1/2）のスープ。麺は2玉、具は、もやし・べんり菜・玉ねぎ・人参・キクラゲ。

カツサンドとやきそば弁当。お惣菜のロースカツを買ってきて、食パンに挟んだ自作のカツサンド。やきそば弁当（大盛り）は夫とシェア。

たぬき蕎麦。日曜日のお昼はお蕎麦。具は長ねぎ、天かすをトッピングした。豚肉とふきのしぐれ煮。残り物の、豚肉とふきのしぐれ煮。べんり菜と山わさびのお浸し、おかか昆布（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。

パンとスープ。パン屋さんで買ってきた　サンドイッチ・コーンピザ・メロンパン。

じゃがいもザーサイ炒め。じゃがいも・ザーサイをごま油で炒めて、醤油で味付け。塩鮭、おかか昆布、セロリの浅漬け（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。