小松菜さつま揚げ炒め。 小松菜・さつま揚げ・えのき・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 ささみスティックフライ、刻み高菜、おかか昆布、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。
カテゴリー: 昼食
里いもの煮っころがし
里いもの煮っころがし。 残り物の、里いもの煮っころがし。 さんまの蒲焼（缶詰）、刻み高菜、おかか昆布、金時豆、大葉と梅干し。
根菜そば
根菜そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、れんこん・大根・人参・長ねぎ。
イタリアン風ラーメン
イタリアン風ラーメン。 インスタントの塩ラーメンをベースにしたイタリアン風ラーメン。 今回も2袋にして、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・トマト水煮缶（1/2缶）、最後にレンジで温めた牛乳を加えて、ほうれん草と溶けるスライ …
カラフトししゃも
カラフトししゃも。 昨日まとめて焼いておいた、カラフトししゃも。 小松菜のお浸し、刻み高菜、おかか昆布、金時豆、大葉と梅干し。
長いも高菜炒め
長いも高菜炒め。 残り物の、長いも高菜炒め。 たこ天、刻み高菜、おかか昆布、金時豆、大葉と梅干し。
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 今日のお昼は、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。
モスバーガー
モスバーガー。 今日のお昼はモスバーガー。 モスチーズ・モス野菜・テリヤキチキン×2、コーヒー×2
白菜と鶏肉の蒸し煮
白菜と鶏肉の蒸し煮。 白菜・鶏むね肉・ピーマン・千切り生姜に酒をかけて蒸し煮にしポン酢をかけた。 塩トラウトサーモン、おかか昆布、金時豆、大葉と梅干し。
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 長ねぎ・たこ天（練り物）をトッピング。