鮭の味噌漬け。 鮭の味噌漬け。 じゃがいもの青のりがけ、大根葉とじゃこ炒め、大根の漬物、梅干し。

ピーマンの塩昆布炒め。 ピーマンと舞茸を炒めてから、塩昆布を加えて炒め合わせる。 生鮭の塩麹焼き、うにくらげ、梅干し。

さば味噌煮。 さば味噌煮（缶詰）。 じゃがいもの味噌バター煮（残り物）、ブロッコリー茎ちくわ炒め、うにくらげ、白花豆、梅干し。

ちくわブロッコリーの茎炒め。 ちくわ・ブロッコリーの茎を炒め、酒・みりん・醤油・コショウで味付け。 塩紅鮭、うにくらげ、白花豆、梅干し。