昼食　カレー蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は長ねぎ。 レトルトカレーが半分残っていたので、お蕎麦にかけてカレー蕎麦にした  

昼食　塩ラーメン。 今日のお昼は、インスタントの塩ラーメン。 具は、白菜・玉ねぎ・人参。 賞味期限の切れたカップ麺を優先的に食べていたが、この塩ラーメンも切れていた  

昼食　コロッケ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は青ねぎで、コロッケをトッピングした。 コロッケ蕎麦は久しぶりだった

昼食　チリトマトヌードル。 今日のお昼は、カップ麺のチリトマトヌードル。 あとがけのふりかけて付いていて、これがきっと辛いんだろうと思い、半分くらいにしたので辛くもなく完食できた。 賞味期限は昨日だが、あと1個在庫がある …

昼食　めかぶ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 今日は、味付きのめかぶをのせたお蕎麦。

昼食　塩カレーラーメン。 インスタントの塩ラーメンをアレンジした塩カレーラーメン。 野菜は、キャベツ・玉ねぎ・人参。 調味袋は2/3くらいにして、カレー粉・ターメリックを足して味付けし、作った鍋でそのまま食べた

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼は、お蕎麦。 具は、青ねぎ・さつま揚げ。 1人分のだしの適量がやっと分かった

昼食　塩ラーメン。 今日のお昼は、インスタントの塩ラーメン。 具は、キャベツ・玉ねぎ・人参で、最後にコーンをのせた。 インスタント食品は塩分が多いので、スープは残した