昼食　サンドイッチ。 外出の予定があるのでサッと食べることの出来るサンドイッチを作った。 マーガリン・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・サラダチキン・きゅうりを挟んだ。 挟む具が少し寂しかったかも 

昼食　キャベツとさつま揚げ。 ざく切りのキャベツの上に、さつま揚げをのせてレンジで加熱した。 海苔の佃煮、大葉と梅干し。 4枚入りで買ったさつま揚げをやっと食べ終えた 

昼食　ロールパンサンドイッチ。 外出の予定があるので、ロールパンのサンドイッチを準備した。 2個は、マヨネーズとマーガリンを塗って黒コショウをかけスライスチーズを挟んだもの。 1個は、ポテトサラダサンド。 おやつのビタミ …

昼食　焼売。 チルドのシュウマイ、じゃことほうれん草のソテー（残り物）、梅干し。 中華くらげも食べたら、おかずは十分だった