塩紅鮭。 まとめて焼いておいた塩紅鮭。 春巻きの具（残り物）、にしん切り込み、セロリの浅漬け、大葉と梅干し。 ★やっぱり紅鮭は美味しいわ
カテゴリー: 昼食
キャベツとザーサイ炒め
キャベツとザーサイ炒め。 キャベツとザーサイを炒めて、醤油少々で味付け。 塩紅鮭、にしん切り込み、セロリの浅漬け、大葉と梅干し。 ★超簡単
焼きビーフン
焼きビーフン。 ケンミンの焼きビーフンと、しじみわかめスープ。 具は、エビ・キャベツ・長ねぎ・人参。 外食しようと思っていたけど今日は祝日だと気づいて予定変更。 ★ビーフンあって助かった
レタスと桜えび炒め
レタスと桜えび炒め。 レタスの外葉・ピーマン・桜えびを炒め、醤油で味付け。 チキンナゲット、トラウトサーモン、しそ昆布（ラスト）、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。 ★漬物切れてた
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日はお蕎麦。 具は、長ねぎ・味付き油揚げ・ほうれん草・お麩。 ★ほうれん草たっぷり
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 SB食品のホンコンやきそばと、しじみわかめスープ。 月に一度のペースで食べていたのに、1月は食べていなかった。 ★久々で美味しかった
トラウトサーモン
トラウトサーモン。 まとめて焼いておいたトラウトサーモン。 昆布と身欠きにしんの煮物（残り物）、高菜漬け（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。 ★地味飯
豆苗の塩昆布炒め
豆苗の塩昆布炒め。 豆苗・人参・かまぼこを炒め、塩昆布を加えて炒め合わせる。 トラウトサーモン、高菜漬け、しそ昆布、白花豆、大葉と梅干し。 ★塩昆布は便利
ギョーザ
ギョーザ。 昨日焼いて残しておいたギョーザに、ピーマンを添えた。 トラウトサーモン、高菜漬け、しそ昆布、白花豆、大葉と梅干し。 ★鮭じゃなくて、トラウトサーモン
さんまの蒲焼
さんまの蒲焼。 缶詰の さんまの蒲焼。 かまぼこ、高菜漬け、しそ昆布、白花豆、大葉と梅干し。 ★時間がなくて