昼食　コロッケ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は長ねぎで、コロッケをトッピング。 食べながら、海苔を追加して一味をかけた

昼食　塩ラーメン。 今日のお昼はインスタントの塩ラーメン。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・サラダチキン。 調味袋は若干減らし、コーンスープ1/2袋を加えた。 とても美味しかった 前回は粉チーズと黒コショウをかける …

昼食　うどん。 昼食は、うどん。 大根・人参・しいたけを煮込んだ出汁に、卵を落とし入れた。 消化の良いものしか食べられないので、しいたけは夫に食べてもらった

昼食　焼きうどん。 いつもはお蕎麦を食べているが、私は消化のよいものにしなければいけないので、焼きうどんにした。 うどんは2人で1.5玉、白菜・人参・玉ねぎ・ちくわを小さく切り、めんつゆで味付け。 海苔は夫の分にだけかけ …