ピーマンの塩昆布炒め。 ピーマンと水菜炒めて、塩昆布を加えて炒めあわせた。 あとは、銀だらみりん（ラスト）、しょうが昆布、白花豆、キュウリの浅漬け、大葉と梅干し。 ★適当料理

ブロッコリーの茎炒め。 ブロッコリーの茎とバジルウインナーを炒めて、クレイジーソルトで味付け。 ご飯は、新生姜の炊き込みご飯。 あとは、キムチ奴、にしんの切り込み、茶花豆、大葉と梅干し。 ★ご飯が美味しい

ウインナーとブロッコリーの茎炒め。 ウインナーと、下ゆでして細く切ったブロッコリーの茎をオリーブオイルで炒め、クレイジーソルトで味付け。 あとは、いわしうま煮、五目豆、たくあん、大葉と梅干し。 ★茎以外に花も2個だけ お …

もやしの塩炒め。 千切り生姜・青ねぎ・カニカマ・もやしをごま油で炒め、砂糖と塩で味付け。 あとは、トラウトサーモンのフレーク（ラスト）、にしんのきりこみ、茶花豆、大葉と梅干し。 ★久しぶりに家ご飯