ちくわピーマン炒め。 ちくわ・ピーマン・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、フライドチキン（チルド）、かつお節の佃煮、白花豆、にしん漬け、梅干し。 ★大葉を切らしていた

キャベツとエリンギの塩昆布炒め。 キャベツとエリンギを軽く炒め、塩昆布を加えて炒め合わせる。 あとは、チャプチェ（残り物）、かつお節の佃煮、大葉と梅干し。 ★塩昆布、美味しいね

白菜とまいたけのお浸し。 レンジで加熱した、白菜とまいたけのお浸しをポン酢で。 ご飯は、栗ご飯。 あとは、にしんの切り込み、金時豆、味きゅうり、大葉と梅干し。 ★超簡単 白菜とベーコンの蒸し煮。 小鍋に、白菜とベーコンを …

じゃがいもとウインナー炒め。 ウインナー・玉ねぎ・ピーマン・セロリ・レンジ加熱したじゃがいもを炒め、塩コショウで味付け。 あとは、キャベツのお浸し（ポン酢）、かつお節の佃煮、大葉と梅干し。 ★ウインナーは冷凍してあったも …