昼食　カツサンドと焼きうどん。 今日は月に一度のカツサンドの日。 今日のカツサンドは、ヒレカツを1人2個挟んで作ったもの。  マルちゃん やきうどん弁当は夫とシェア。 焼きうどん弁当は美味しかったが、数量限定か期間限定か …

昼食　カクたこと塩焼きそば。 今日は月に一度の粉モンの日。 卵焼き器で焼いた『カクたこ』の、たこの代わりに 豚肉 肉を入れたカク豚。 スープは鶏がらスープを溶いたもの。 マルちゃんの塩焼きそば（キャベツ・玉ねぎ・人参・ピ …

昼食　サンドイッチ。 今日は夫は通院で不在。 サンドイッチは、マーガリンとゆず茶を塗ったもの。 夫は病院内のコンビニで買ったパンを1つ食べたとのこと。

昼食　大根いわしの水煮。 薄切り大根の上に、いわしの水煮（缶詰）を乗せてレンジで加熱し、ポン酢をかけた。 ちくわといんげんの胡麻和え。 ご飯のお供は、たくあん、たらこ。 最近は、さばの缶詰よりも、いわしの缶詰のほうが特売 …