しめじとこんにゃく炒め煮。 しめじ・こんにゃく・千切り生姜・人参（彩り重視で加えた）を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 ちょっと味が薄かったので、かつお節でも振れば良かったなぁ あとは、塩鮭、韓国海苔、にしん昆布巻き（ラ …

レタス炒め。 レタスの外側の葉と魚肉ソーセージを炒め、さっと醤油を振っただけ。 あとは、塩鮭、にしん昆布巻き、野沢菜わさび漬け、梅干し。

小松菜とちくわ炒め。 小松菜・ちくわをゴマ油で炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、にしん昆布巻き、つぶの煮付け（ラスト）、ザーサイ炒め（ラスト）、梅干し。

小松菜とちくわ炒め。 小松菜・ちくわを炒めて、酒・みりん・醤油・隠し味にオイスターソースを少し入れたが、少なすぎてオイスターソースの味はしなかった あとは、塩鮭、水菜の漬物、たらこ、梅干し。

塩鮭。 塩鮭はフライパンで焼いて、皮も食べる 鮭はマリンコラーゲンが豊富らしいね あとは、かぼちゃの煮物（残り物）、かぶと塩昆布の即席漬け、たらこ、梅干し。