昼食　きゅうり梅ごのみ。 きゅうりのスライスに梅ごのみを付けて食べた。 ご飯のお供は、にしんの切込み。 コグマボールのことは全く知らなかったがスーパーで売っていたので買ってきたら、さつまいもが入っている甘いものだった  

昼食　カクたことソース焼きそば。 今日は月に一度の粉モンの日。 卵焼き器で焼いた『カクたこ』の、たこの代わりに豚肉を入れたカク豚。 マルちゃんの麺之介の焼きそばは、夫とシェア。 スープは鶏がらスープを溶いただけ 

昼食　ちくわネギ生姜炒め。 ちくわを細切りの生姜・長ねぎの青いところ・大根の葉を炒めて、酒・みりん・醤油で味付けをした。 塩紅鮭のほぐしたもの。 ご飯のお供は、にしんの切込み、ねり梅。 久しぶりに生姜炒めを作ったら、美味 …

昼食　いかの練り物。 いかの練り物に、細切り大根を添えてポン酢をかけた。 塩紅鮭のあら（残り物）。 ご飯のお供は、うにくらげ、ねり梅。