カレー蕎麦。 油抜きをした油揚げ・長ネギを出汁で煮て、茹でた蕎麦を加え、器に盛り付けてから、温めたレトルトカレー（0.5人前）をかけて出来上がり 鶏肉ではなく油揚げを使っているけど、イメージはカレー南蛮蕎麦

焼きうどん。 もやし・うどんを炒めて、めんつゆで味付け。 かつお節・海苔・紅生姜をトッピング

ぶっかけ蕎麦。 今日から冷たいお蕎麦。 油揚げの煮たもの、青ネギをトッピング

冷しラーメン。 今年初の冷しラーメン。 もやし・わかめ・カニカマ・キュウリの甘酢と、具はちょっと地味 北海道は冷し中華じゃなくて、冷しラーメン