昼食　カツサンドと焼きそば。 今日は月に一度のカツサンドの日。 今日のカツサンドは、ひれかつを1人2個挟んで作ったもの。 焼きそばは、麺之介のカップ焼きそばを夫とシェア。 ひれかつは、いつもロースカツを買っているスーパー …

昼食　ちくわブロッコリー茎炒め。 ちくわ・ブロッコリー茎を炒めて、納豆のたれ・かつお粉で味付け。 ご飯のお供は、さば味噌（缶詰）、きゅうりの漬け物、うにくらげ。 さば味噌は久しぶりに食べた

昼食　焼きおにぎりと徳用ラーメン。   冷凍の焼きおにぎり 1人1個。 徳用ラーメンは 1人2個。 徳用ラーメンに長ねぎを入れ、きゅうりの漬け物と食べた  

昼食　白菜玉ねぎ天蒸し。 白菜・玉ねぎ天（練り物）をレンジで加熱して、ポン酢・食べるラー油をかけた食べた。 ご飯のお供は、きゅうりの漬け物、たくあん。 漬け物が色々あるので、順番に片付けよう