昼食　カツサンドと焼きそば。 今日のお昼は、月に一度のカツサンド。 生協の冷凍ロースカツを温めて挟んだカツサンド。 麺之介のカップ焼きそばを夫とシェアして、鶏ガラスープを飲んだ

昼食　にら饅頭。 冷凍食品のにら饅頭をフライパンで焼いた。 実は、裏面はけっこう焦げている ご飯のお供は、キムチ、うにくらげ、わさび海苔。

昼食　いわしの缶詰。 いわしの缶詰（味噌味）。 久しぶりに食べたが、そうそうこんな味だった いんげんのお浸しに味付き油揚げをトッピング。 ご飯のお供は、ごま高菜、ねり梅、わさび海苔。

昼食　サンドイッチ。 夫は通院のため不在。 1人なので適当に作ったサンドイッチ マーガリン・ココア、マーガリン・マヨネーズ・チーズ。