昼食　レタス桜えび卵炒め。 レタスの外葉・桜えびを炒め、溶き卵を回し入れて炒め合わせた。 ご飯のお供は、ほっけ（残り物）、にしんの切り込み、ねり梅。 レタスの外葉が硬かったので、久しぶりに炒め物にして食べた

昼食　白菜さつま揚げの辛子醤油炒め。 ざく切りにした白菜とさつま揚げを炒めて、辛子と醤油で味付けした。 昨日と同じ、辛子も醤油も納豆についていたもの   ご飯のお供は、いわし味噌煮、ねり梅、にしんの切り込み。

昼食　キャベツソーセージ辛子醤油炒め。 キャベツと魚肉ソーセージを炒め、辛子と醤油・味の素で味付けしたもの。 辛子と醤油は納豆に付いているもので、必ず使う理由ではないので沢山余っていて、消化しようと頑張ってみるが使い切れ …

昼食　ラーメンとオイスター炒め。 お徳用ラーメンは、味付きの麺（30g）が12個も入ったもの。 お昼は1人2個づつ食べたが、ほぼチキンラーメンのようなものだった。 夫が久しぶりに食べたいと言ったオイスター炒め。 ちくわ・ …

昼食　白がゆ。 夫は通院日のため不在で、お昼は1人。 夫用に買っておいた白がゆを温めて、梅干しとわさび漬けで食べた