昼食　キャベツ豚肉のオイスター炒め。 昨日多めに作っておいた、キャベツ豚肉のオイスター炒め。 つぼ漬け、大葉と梅干し。 残り物がなければ、どうにもならなかった  

昼食　キャベツソーセージコンソメ炒め。 残り物の、キャベツソーセージのコンソメ炒め。 味きゅうり、大葉と梅干し、焼鮭ほぐし。 1人で食べるなら、だいたいこの皿にのる分が丁度いいと分かってきた

昼食　かつおのたたき焼き。 昨夜残ったかつおのたたきをフライパンで焼いて、生姜・酒・みりん・醤油で味付けをしたら、照り焼き風になった。 卵焼き、味きゅうり、大葉と梅干し。 かつおのたたきは小さな柵を買ってきたけど1人では …

昼食　豚肉メンマ炒め。 残り物の、豚肉メンマ炒め。 味きゅうり、大葉と梅干し、焼鮭ほぐし。 昨夜と今朝とお昼の3回連続でメンマを食べた。 一人だと、なかなか減らないものだね