昼食 ロールパンサンドイッチ。 今日は外出の予定があるので、移動中に食べるロールパンサンドイッチを作った。 1つは、朝食で食べた、サラスパサラダの残りを挟んだもの。 2つは、ツナマヨ。 ロールパンは軽くトースターで焼いた …
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昼食 豚肉ズッキーニ蒸し 2023-08-07
昼食 豚肉ズッキーニ蒸し。 昨日の残りの、豚肉ズッキーニ蒸し。 キャベツのお浸し、にしんみりん干し、梅干し。 色々寄せ集めのお昼ごはん
昼食 そうめん 2023-08-06
昼食 そうめん。 この夏初めて食べる、そうめん。 白と黄色のそうめんを各1束で、きゅうりと大葉を添えた。 1人で2束（100g）は多かったので、残った分は夜のお味噌汁に入れることにしよう
昼食 ソース焼きそば 2023-08-05
昼食 ソース焼きそば。 今日のお昼は、冷凍庫から発掘したソース焼きそば。 具は、ちくわ・キャベツ・玉ねぎ・人参・紅生姜。 食べるときに、青のり・かつお粉・一味・黒ごまをかけた。 2人分を作るときにはもやしを入れていたが、 …
昼食 鮭のバタぽん焼き 2023-08-04
昼食 鮭のバタぽん焼き。 残り物の、鮭のバタぽん炒め。 きゅうりとわかめの酢の物（残り物）、キャベツのお浸し、梅干し。 大葉が特売にならないのは、経費がかかっているのか、不作なのか、それとも人手不足なのか
昼食 ニラの卵とじ 2023-08-03
昼食 ニラの卵とじ。 残り物の、ニラの卵とじ。 キャベツのお浸し、梅干し。 ニラの卵とじは鶏肉も入れて、おかずになるようにしている
昼食 厚揚げキムチ炒め 2023-08-02
昼食 厚揚げキムチ炒め。 残り物の、厚揚げのキムチ炒め。 さば缶、キャベツお浸し、梅干し。 暑い時期のキムチは美味しいね
昼食 ロールパンサンドイッチ 2023-08-01
昼食 ロールパンサンドイッチ。 今日は外出の予定があるので、ロールパンサンドイッチを準備した。 2つは、マヨネーズを塗り、きゅうり・ハーブサラダチキンを挟んだもの。 1つは、マヨネーズを塗り、スライスチーズ・ハーブサラダ …
昼食 さば缶詰 2023-07-31
昼食 さば缶詰。 さばの味付き缶詰、小松菜のお浸し、梅干し。 おかずが乏しいが、梅干しでご飯の半分を食べた
昼食 おくら納豆そば 2023-07-30
昼食 おくら納豆そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、おくら・ひきわり納豆・海苔をかけた。 今日はネバネバ蕎麦にした