昼食 ソース焼きそばと穴あきパン。 マルちゃんのソース焼きそば、鶏がらスープ、食パン。 焼きそばの具は有り合わせで、キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン・ちくわ。 食べるときに、青のり・かつお粉・一味・黒ごまをかけた。 今日 …

昼食　ホンコンやきそば。 今日は春分の日。 祝日恒例のホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 恒例なので写真は毎回撮らずに、以前に撮ったものを載せている   

昼食　煮込みラーメン。 永谷園の煮込みラーメン　海鮮ちゃんぽん味。 具は、キャベツ・玉ねぎ・人参・豚肉・ベビーほたて、イカ・さつま揚げ・カニカマ。 冷凍のイカ・ベビーほたてを入れたので、海鮮の風味が増して美味しかった  …

昼食　お蕎麦 2023-03-19。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、ぽったぽった揚げ、冷凍しておいた長ねぎ。 美味しかったが消化が早くて、すぐにお腹が空いた 

昼食　醤油ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・キクラゲ・メンマ。 食べているときにちょい足しで、海苔・白ごま・キムチの素をかけた