昼食　ベビーほたてブロッコリー炒め。 残り物の、ベビーほたてブロッコリー炒め。 うにくらげ、味きゅうり、海苔の佃煮、大葉と梅干し。 久しぶりに海苔の佃煮を食べた  

昼食　白和え。 残り物の、豆腐とほうれん草の白和え。 塩紅鮭、うにくらげ、味きゅうり、梅干し。 残り物と有り合わせを並べただけの昼食

昼食　塩さばカレーソテー。 残り物の、塩さばカレーソテー。 キャベツのお浸し（辛子・ポン酢）、にしんの切込み（ラスト）、味付け海苔（ラスト）、キムチ、梅干し。 塩さばカレーソテーは昨夜作ったもの

昼食　豚りんご。 残り物の、豚肉とりんごのソテー。 じゃこ天はキャベツと炒めて、辛子・醤油で味付けをした。 にしんの切込み、味付け海苔、梅干し。 じゃこ天は、朝と昼で食べてしまった